HMB, eli beta-hydroksi-beta-metyylibutyraatti on voimakkaan antikatabolinen (lihasproteiinin hajoamista estävä) ainesosa, joka sopii erityisesti voimaa ja lihasmassaa tavoitteleville urheilijoille.
HMB:n käytöllä voit estää lihasten hajoamista kun kehon rasitustaso on erittäin kova. HMB onkin parhaimmillaan todella kovan treenikauden tai rankan dieetin aikana ja siitä hyötyvät erityisesti kehonrakennus- tai fitnesskilpailuun valmistautuvat urheilijat.