B-vitamiinit ovat ihmiselle elintärkeitä ravintoaineita. Esimerkiksi väsymys ja häiriöt muistissa tai keskittymisessä voivat viestiä B-vitamiinien
puutoksesta kehossa. Täältä B-vitamiineja löytyy sekä erillisinä tuotteina että niinsanoittuina komplekseina, joissa on yleensä kaikki B-ryhmän
vitamiinit samassa tuotteessa. Myös monivitamiinit saattavat tuotteesta riippuen sisältää jonkin verran B-vitamiineja.